Massaggi
MASSAGGIO DECONTRATTURANTE
Può capitare che in determinate condizioni che vi sia una sollecitazione anomala delle fibre, quella sensazione di rigidità muscolare, limitazione del movimento, associata a dolore in una zona ben precisa: la schiena, il collo o le spalle se siete degli studenti o lavorate al computer; ai polpacci o alle gambe se siete degli sportivi, tale condizione farà che il muscolo sia contratto.
COME FUNZIONA?
E' un massaggio piuttosto intenso, basato su pressioni e tocchi energici, che puntano a stimolare i tessuti superficilai e/o profondi mobilizzandoli e riportando la muscolatura sofferrente allo stato originale.
Il compito del trattamento decontratturante è perciò quello di restituire la giusta funzionalità muscolare, svolgendo un’azione benefica anche a livello circolatorio, ossigenando i tessuti e drenando i liquidi in eccesso, portando così al rilassamento del muscolo.
QUANDO E' INDICATO?
Questo massaggio viene consigliato alle persone comuni che a causa di stress, vizi posturali o traumi presentano la comparsa di contratture muscolari dolorose e come abbiamo detto è consigliato anche a sportivi professionisti e non. Insomma, è indicato per tutte quelle persone che hanno bisogno in qualche modo di recuperare nuovamente un equilibrio muscolo-scheletrico perso e quindi hanno bisogno di ridurre e eliminare quel dolore dovuto a tensioni e contratture muscolari.
DURATA
Il massaggio può avere una durata variabile dai 30 ai 45 minuti circa a seconda delle “zone” da trattare.
IL MASSAGGIO CONNETTIVALE
è un tipo di massaggio caratterizzato dall’esecuzione di “trazione del tessuto connettivo sottocutaneo”.
COME FUNZIONA?
La trazione del connettivo sottocutaneo, non solo permette di contrastare o comunque alleviare disturbi localizzati all’area di trattamento (cicatrici, disturbi dell’irrorazione sanguigna locale,dolori articolari….), ma è anche in grado di esercitare effetti riflessi su organi e tessuti situati ancora più in profondità.
QUANDO E' INDICATO?
è impiegato sia per disturbi di muscoli e articolazioni, sia come trattamento contro inestetismi di vario tipo.
Può dare ottimi risultati nel trattamento di persone che soffrono di malattie acute e croniche, per esempio una particolare risposta positiva in soggetti affetti da fibromialgia.
I benfici in:
– ritardi di guarigione di fratture (perché stimola e accelera la formazione del callo osseo);
– in caso di contratture muscolari;
– in caso di lombalgie, dorsalgie e cervicalgie;
– in patologie artrosiche;
– in ambito estetico (per contrastare la cellulite, per contribuire a ridurre e migliorare smagliature, cicatrici e rilassamento cutaneo);
– dolore di diversa natura e tipo (effetto rilassante e antidolorifico);
DURATA
Il massaggio connettivale può avere una durata variabile dai 30 ai 45 minuti circa a seconda delle “zone” da trattare.
MASSAGGIO SPORTIVO
consiste in una speciale stimolazione dei tessuti per migliorare le prestazioni e agevolare i movimenti intensi dei muscoli. Di solito viene eseguito localmente sul muscolo corrispondente, dove viene effettuato per prevenzione dalle lesioni o per aiutare a ridurre la tensione e l'affaticamento muscolare dovuti allo sport.
Il massaggio sportivo è il risultato di una combinazione delle tecniche di massaggio classico e di tecniche specifiche. Consta di tre forme base:
- massaggio pre-evento o pre-gara (di preparazione, riscaldamento);
- massaggio post-evento o post-gara (di recupero, rilassamento);
- massaggio di mantenimento.
DURATA
Il massaggio può avere una durata variabile dai 30 ai 60 minuti circa a seconda delle “zone” da trattare.
IL MASSAGGIO FASCIALE/MIOFASCIALE
è una tecnica di massaggio che lavora in profondità agendo sulla fascia del muscolo e sull’aponeurosi strutturale, ovvero sul tessuto connettivale resistente, che riveste i ventri muscolari, li unisce l’un l’altro e ne permette il reciproco scorrimento.
COME FUNZIONA?
Il trattamento si effettua “a secco” o quasi, cioè senza o con il minimo uso di lubrificante, proprio per poter “agganciare” la pelle, ed è indirizzato alle fasce muscolari interessate, rendendo i muscoli più elastici e vivaci e riattivandone le funzioni.
I benefici apportati dal massaggio fasciale sono:
• migliorare la circolazione e il deflusso venoso e linfatico
• restituire scorrevolezza ai tessuti
• migliorare le rigidità muscolari
• trattare il dolore muscolo-articolare
• trattare le contratture muscolari (anche croniche)
• trattare le cicatrici (fibrosi e aderenze interfasciali)
• migliorare le disarmonie posturali
DURATA
Il trattamento dura circa 40 minuti a seconda delle zone da trattare.